(PRE)VZGOJA SAMO-ZAVEDANJA: DELAVNICA ZA KREPITEV OSEBNE MOČI, II. DEL

Odpade

POMEMBNO:

Za pridobitev kreditnih točk se morate prijaviti kot član Zdravniške zbornice Slovenije. Pomoč pri prijavi in geslo: podpora@zzs-mcs.si.
Za spletne dogodke boste prejeli povezavo v potrditvenem mailu, ki ga prejmete ob prijavi, iz naslova: licencnik@zzs-mcs.si. (preverite tudi med nezaželeno pošto).
Če poteka dogodek preko spleta, morate biti za priznanje kreditnih točk prisotni najmanj 50% časa trajanja izobraževanja.
Pregled in urejanje svojih prijav na izobraževanja (izvedena preko www.domusmedica.si) sta možna v osebnem profilu ZZS pod zavihkom »Moje prijave«.
Potrdilo o udeležbi bo na voljo v vašem osebnem profilu nekaj dni po dogodku.

Kotizacije

28,00 €

Polna kotizacija

0,00 €

Kotizacija - član

Kotizacija vključuje udeležbo na delavnici in pogostitev med odmorom. Kotizacijo nakažite na TRR ZZS pri Unicredit banka Slovenije d. d., št.: SI56 2900 0005 0400 669, sklic: SI00 28052020.

Če se dogodka ne udeležite in tega Zbornici ne sporočite vsaj 3 dni pred dogodkom, ste dolžni plačati 30% kotizacije (tudi člani ZZS).

DOMUS MEDICA, DUNAJSKA CESTA 162, 1000 LJUBLJANA

Kreditne točke: 3,00

Tip vsebine: ETIKA, KOMUNIKACIJA, VARNOST

Področja: Vsa področja

Število udeležencev je omejeno na: 20

Datum

28.05.2020

ura

16:30 - 19:30

Kontakt:

ZDRAVNIŠKA ZBORNICA SLOVENIJE

ANDREJA STEPIŠNIK

DUNAJSKA CESTA 162

01 30 72 153

andreja.stepisnik@zzs-mcs.si

Vsebina

Delavnica (PRE)VZGOJA SAMO-ZAVEDANJA II. del je nadaljevanje programa za krepitev občutka osebne moči, usmerjena v prepoznavanje pričakovanj do sebe ter ozaveščanje (za kasnejše odučevanje) negativnih in sebi neprijaznih vedenjskih vzorcev in prepričanj v razsežnostih vsakdanjega življenja, obarvanega z izzivi na področju zasebnega, družabnega in profesionalnega.
V nadaljevalnem delu delavnice za krepitev osebne moči bomo utrjevali orodja za samoregulacijo, spretnosti za reševanje problemov, razumevanje pomena in namena in pozitivno naravnanost.
Osvetlili bomo koncepte kot so prodornost, pozitivno razmišljanje, konstruktivno sporazumevanje, sprejemanje refleksij, hobiji in podobni. Naučili se bomo novih dihalnih vaj in ponovili tiste iz prvega dela.
Ozavestili in ubesedili bomo, kaj koga prevzame in izpolni, kaj rad(a) počne, kaj koga nasmeji, za kaj je kdo hvaležen. Za krepitev žilavosti bomo razpravljali o opuščanju perfekcionizma, ki ga profesionalci pogosto zamenjajo za vestnost (ta vključuje ustrezna in oprijemljiva pričakovanja, medtem ko je perfekcionizem usmerjen k previsokim pričakovanjem in nedosegljivim ciljem), primerjanje z drugimi (najboljše primerjave, ki jih lahko naredimo, so s seboj) in nenehno iskanje boljšega, tudi v stanju zadovoljstva, doseženih ciljev, kar onemogoča čuječnost, zavedanje tega trenutka in hvaležnost.
Predstavljene vaje bodo v pomoč pri dolgoročnem vzdrževanju samozavedanja brez prevlade vzorcev, ki ljudi spravljajo v stisko. Ob zaključku pričakujemo (pre)oblikovanje koncepta osebne moči, kar lahko varovalno deluje pred izgorevanjem - še zlasti, če izhaja iz jasne identitete v različnih socialnih vlogah. Povečala naj bi se tudi občutljivost za lastne želje in potrebe in zmožnost ubesedenja lastnih meja ter pozitivna naravnanost do sebe.
Udeležba na I. delu ni nujni pogoj za udeležbo na II. delu delavnice za krepitev osebne moči!

Prof. dr. Polona Selič je po duši opazovalka, sicer pa visokošolska učiteljica in znanstvena svetnica, ki te dni mentorira dva in tri polovice doktoratov, koordinira raziskovalni projekt, piše (tudi) znanstvena besedila, vodi nekaj skupin in se nenehno uči konstruktivnih odnosov. Po poklicu je psihologinja in se uri v potrpežljivosti.

Nazaj na seznam

Prijava